Массаж – это тактильная процедура и обладает накопительным свойством. Для того, чтобы человек сел на шпагат, растяжку нужно тренировать. Наше тело имеет свойство памяти. И даже после хорошего сеанса массажа, мышцы «помнят», как было до процедуры и стремятся вновь к прежнему состоянию. Поэтому обычно рекомендуется проводить массаж в течение 8-10 процедур. Вы спросите, «а что, если я буду делать массаж каждый день, в течение нескольких месяцев?». Это тоже не хорошо, так как будет утрачен положительный эффект, и такая интенсивная нагрузка может навредить. Все хорошо в меру!

Желательно делать массаж не раньше, чем через 1 час после приема пищи.

Если Вы делаете массаж курсами, то повторять их можно через полгода или год. Если Вы хотите проводить массаж с профилактической целью, то можно делать массаж 1-2 раза в неделю непрерывно.

• Грипп, ОРВИ, ангина;
• Острые воспалительные процессы
• Болезни крови, кровотечения и склонность к ним;
• Новообразования и опухоли;
• Гнойные процессы любой локализации;
• Гангрена;
• Цинга;
• Трофические язвы, остеомиелит;
• Аневризма аорты и сердца;
• Острая ишемия миокарда;
• При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозов, тромбофлебитах;
• Легочно-сердечная недостаточность третий степени;
• В период гипер- и гипотонических кризов;
• Заболевания органов брюшной полости с наклонностью к кровотечениям;
• Почечная и печеночная недостаточность;
• Венерические заболевания;
• Активная фаза менструального цикла (т.е. первые несколько дней);
• Беременность;
• Психические заболевания с чрезмерным возбуждением и значительно измененной психикой;
• Активные формы туберкулеза.